寝たままでもシャンプーですっきり！ご高齢者の洗髪介助のポイント

2019/04/10

介護の方法

頭髪は外出しなくても汚れやすく、ニオイが気になるものです。入浴できないときは、髪を洗うだけでも不快感を軽減することができます。今回は、寝たままでスムーズに洗髪する方法とそのポイントについてお伝えします。

寝たまま髪を洗う方法

できるだけスムーズに行えるよう、使用する道具類は予め全てそろえておきましょう。

準備するもの

・ケリーパッド（洗髪器・洗髪用パッド）
・ヘアブラシ
・40℃前後のお湯
・タオル（フェイスタオル・バスタオル）
・リンスインシャンプー
・ピッチャー
・バケツ
・ビニールシート
・ドライヤー
・綿棒

スムーズに行う手順

① 頭をベッドの手前に寄せ、頭が低くなるようにクッションなどで傾斜をつけます。
② 頭の周りにバスタオルとビニールシートを敷きます。
③ 襟元をゆるめ、首すじや胸がぬれないようにフェイスタオルをかけます。
④ ケリーパッドを頭の下にあて、ケリーパッドの端をバケツの中に入れます。
⑤ 髪をブラッシングしてから、頭皮をお湯で十分にぬらします。
⑥ リンスインシャンプーをつけてよく泡立て、地肌を指の腹でマッサージするように洗います。
⑦ タオルで泡をふきとってからお湯ですすぎ、髪を軽くしぼります。
⑧ ケリーパッドを片手で外し、頭を静かにバスタオルの上におろします。
⑨ 乾いたタオルで髪の水気をとります。
⑩ お顔を手でガードしながら、ドライヤーで（20cm以上離して）髪を乾かします。
⑪ 耳に入った水分を綿棒でとります。

※布団で寝ている場合

ベッドではなく布団で寝ている場合は、敷き布団を二つ折りにして、頭の位置を高くします。
ケリーパッドの端は、洗面器の中に入れるとよいでしょう。

洗髪介助のポイント

・ご本人の膝や足の下などにクッションを入れ、安楽な姿勢を保ちましょう。
・お湯の温度が熱すぎたり、ぬるすぎたりしないか、ご本人に確認をしましょう。
・できるだけ頭を揺らさないように注意し、体調の変化に十分に気を配りましょう。
・手早く洗髪を終えられるよう、「事前にブラッシングして頭皮をぬらしておく」「すすぐ前にタオルで泡をふきとる」ことがポイントです。
・爪を立てず、指の腹を使ってやさしく洗いましょう。
・お顔を手でガードして（またはガーゼなどで覆い）、目にシャンプーやお湯が入らないようにします。
・ベッドの高さを調節して、介助者の腰への負担を軽くしましょう。

また、ケリーパッドは市販されていますが、身近なものを使って作ることもできます。

ケリーパッド（洗髪器・洗髪用パッド）の作り方
① 2枚重ねたバスタオルを巻いて棒状にします。（ストッキングがあれば、ストッキングをかぶせて両端を輪ゴムでとめます。） ② ①をＵ字型に曲げ、大きなビニール袋に入れます。 ③ ビニール袋の空気を抜いて形を整え、両端を洗濯バサミでとめて出来上がり。